Последние ответы на форуме


Дата Тема Пользователь Ответов Просмотров
17.04.2015 11:44 Маша и Медведь


DeliriumX 35 8229
05.04.2015 13:54 Bellatrix


mikefinale 2 485
26.03.2015 14:24 Плохой робот


Sanych40 1 475
23.03.2015 10:27 Отдельные треки Spacesynth


west 102 9095
04.03.2015 22:33 VA - I Love Max Music: The Original 80's Maxi Colle ...


dennise 1 2177
01.03.2015 15:13 Telly Savalas


studiohits 3 550
15.02.2015 21:46 Dreamtime


feoden 3 3525
05.02.2015 11:46 Perestroika Power


SpaceTolik 1 2135
18.01.2015 01:36 Помогите опознать песню регги!


Altay 1 335
13.01.2015 05:46 C Новым 2015 Годом!


Piter36 1 279


Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

29 ноября 2012 | автор: sks212 | Видео | Просмотров: 179

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.

Информация о фильме:
Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 682 Мб

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip


Скачать Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip





 (голосов: 0)



Комментарии (0) Напечатать

Другие новости по теме:
  • Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
  • Тренировка спины. Советы по набору массы (2012) DVDRip
  • Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
  • Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
  • Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip

    • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.